Mi a MAP™ – várandós strukturális felmérés és korrekció?
A MAP™ – McLaughlin Assessment Protocol egy gyengéd, ugyanakkor rendkívül hatékony módszer, amely a várandós női test egyensúlyának támogatására és az újszülöttek testi feszültségeinek oldására szolgál. A rendszer alapját Dr. Carol Phillips és a Spinning Babies megközelítése adja, amelyet Debra McLaughlin amerikai mesterbába és craniosacralis terapeuta fejlesztett tovább saját tapasztalataival és finom szöveti technikáival.
A módszer ötvözi a fascia-, illetve craniosacralis alapú kezeléseket, ami támogatja az anya komfortérzetét, a test optimális működését és a baba kedvező elhelyezkedését a méhen belül.
A várandósság során a női test folyamatos alkalmazkodásban van: a szalagok, izmok, ízületek és kötőszövetek egyre nagyobb terheléshez igazodnak. Ha a testben aszimmetriák vagy feszességek alakulnak ki, az nemcsak fájdalmat vagy kellemetlen érzést okozhat, hanem a baba mozgásterét és helyzetét is befolyásolhatja. A MAP™ célja ezeknek az eltéréseknek a finom korrigálása, hogy a baba szabadabban és természetesebb módon tudja felvenni az optimális pozíciót.
A kezelés során a szakember megfigyeli a testtartást, a légzést, a mozgásmintákat és a medence helyzetét, majd gyengéd, célzott technikákkal segíti a testet az egyensúly visszanyerésében. A fascia és a mélyebb szövetek oldásával javulhat a medence rugalmassága, csökkenhetnek a feszültségek, miközben a test természetes önszabályozó folyamatai is támogatást kapnak.
A foglalkozások részeként a kismamák olyan egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatokat tanulnak, amelyek segítenek fenntartani a test harmóniáját, enyhíthetik a derék-, hát- és medencefájdalmakat, valamint támogatják a baba optimális fekvését. Sok esetben a kevésbé ideális pozícióban lévő vagy farfekvéses babák is spontán megfordulnak, amikor a test újra szabadabban és kiegyensúlyozottabban működik.
Miben segíthet a MAP™?
- A várandósság alatti derék-, hát- és szeméremcsont és egyéb fájdalmak enyhítésében
- Túlzott gyomorsav, vagy nehéz légzés esetén is segítséget nyújthat
- Korai összehúzódások, haskeményedések csökkentésében
- A vajúdás támogatásában és bizonyos beavatkozások esélyének csökkentésében
- Farfekvés vagy kevésbé optimális babahelyzet esetén a spontán befordulás elősegítésében
- A medence és a test strukturális egyensúlyának helyreállításában
- Az izmok, szalagok és ízületek feszültségeinek oldásában
- A medence mobilitásának és rugalmasságának növelésében
- A baba természetes, optimális pozíciójának támogatásában
Kiknek ajánlott?
- Babatervezés időszakában a test előkészítésére
- Várandósság alatt a fájdalmak és testi terhelések enyhítésére
- A baba optimális pozíciójának támogatására
- Korai haskeményedések esetén
- Szülésre készülve a medence mobilitásának és a test ellazulásának támogatására
- Vajúdás közben, segítve a szülés természetes folyamatát és a baba útját
- Vajúdás közben esetleges elakadások elhárítására
- Szülés után a test és a medence regenerációjának segítésére
- Korábbi nehéz szülésélmény vagy hosszú vajúdás után
- Császár utáni hüvelyi szülésre (VBAC-re) készülő édesanyáknak
- Farfekvéses vagy kevésbé optimális fekvésű babák esetén
Hogyan történik egy MAP™ kezelés?
- A testtartás, a mozgásminták és a medence helyzetének felmérésével kezdődik
- Finom manuális technikákkal és célzott korrekciókkal dolgozik
- A foglalkozás egy négy lépésből álló strukturális felmérésre épül
- A kezelés minden esetben a várandós nő egyéni állapotához igazodik
- A kismama személyre szabott, otthon végezhető gyakorlatokat kap a folyamat támogatására